Quels que soient vos objectifs et le rythme de vos séances, le contenu de votre assiette est aussi important que votre entrainement. C'est en vous nourrissant que vous apportez force, énergie et vitalité à votre corps. Nous pouvons revoir ensemble comment bien vous alimenter et vous hydrater pour être en forme et performant.
Je pourrais vous partager mes conseils en nutrition, en fonction de vos objectifs et vous aider à rééquilibrer votre alimentation. Couplé à vos entrainements, vous pourrez atteindre des objectifs et pérenniser vos résultats.
